Guide Anti burn-out : Comment l’éviter, le prévenir, le vaincre ? par Sophie Dromard

July 18, 2019

Guide Anti burn-out : Comment l’éviter, le prévenir, le vaincre ? par Sophie Dromard est disponible au téléchargement en format PDF et EPUB. Ici, vous pouvez accéder à des millions de livres. Tous les livres disponibles pour lire en ligne et télécharger sans avoir à payer plus.

Titre de livre: Guide Anti burn-out : Comment l’éviter, le prévenir, le vaincre ?
Auteur: Sophie Dromard
Broché: 160 pages
Date de sortie: May 26, 2017

Sophie Dromard avec Guide Anti burn-out : Comment l’éviter, le prévenir, le vaincre ?

Toutes les stratégies efficaces à mettre en place pour prévenir ou se sortir d'un burn-out

En France, près de 2 salariés sur 10 sont victimes du burn-out, également appelé syndrome d'épuisement professionnel. Ce phénomène de stress chronique au travail, dont les symptômes sont aussi variés que la démotivation, l'insomnie, l'isolement ou encore la baisse d'estime de soi, peut toucher n'importe qui et toute catégorie professionnelle. L’épuisement mental est non seulement tabou mais aussi difficile à diagnostiquer car souvent dissimulé par de multiples paravents physiques. Il y a pourtant des moyens de le surmonter et de retrouver une vie professionnelle de qualité. Dans cet ouvrage, vous trouverez les clés de ce travail de résilience professionnelle.

Ce guide, salué par les professionnels et faisant référence, intéressera aussi toute personne devant agir à titre professionnel pour la prévention de l’épuisement professionnel et/ou sa guérison : médecin, coach, manager, RH, psy.

Ce livre vous explique notamment :

• Qu’est-ce qu’un burn-out exactement ?
• Les profils à risque
• Effets du burn-out sur notre corps
• Les racines du burn-out
• Quand le travail perd tout son sens
• La question de la charge mentale au travail
• Détecter les signes avant-coureurs du burn-out
• Conséquences d’un burn-out sur la vie de famille
• Quand le perfectionnisme mène au burn-out professionnel
• Prévenir et guérir le burn-out
• Les bons réflexes pour prévenir et guérir l’épuisement professionnel
• Prévenir le burn-out avec la sophrologie
• Les 4 accords toltèques, une philosophie de vie à appliquer
• Comment se reconstruire après un burn-out ?
• Réussir à reprendre le travail après un burn-out?
• Comment vous déconnecter de votre travail ?

Bestseller Livres Carte Ecosse Michelin Carte national Croatie - N°757 l'echelle : 1/750000 Carte NATIONAL Norvge Carte Italie Nord-Ouest Michelin Carte NATIONAL - Crète - 1/140000 -1cm = 1.4km Carte NATIONAL Irlande Carte Pouilles Michelin Carte NATIONAL Roumanie Poster Plastifié Monde Politique Carte Bataille de Normandie juin-aot 1944 Carte NATIONAL USA Carte Pays de Galles, Midlands, Angleterre Sud-Ouest Michelin Atlas géopolitique mondial 2019 Carte NATIONAL Pologne Carte Espagne Catalogne, Aragon, Andorre Michelin Carte Espagne Nord Pays Basque Michelin 2432ET MASSIF DU SANCY Carte Espagne Castille et Leon, Madrid Michelin Carte NATIONAL Australie Carte NATIONAL Bulgarie Carte NATIONAL Portugal Madère Carte NATIONAL Slovnie, Croatie, Bosnie-Herzgovine, Serbie et Montngro, Macdoine Carte NATIONAL Thaïlande Carte Italie Nord-Est Michelin Grand atlas géographique Le Monde NED 86116 IRLANDE 1/300.000 Carte NATIONAL Rpublique Tchque Carte NATIONAL Rpublique slovaque Le Réunion 1/75.000 Roadrips ! : Les plus beaux itinéraires à moto Carte Espagne Galice Michelin Carte Baléares Michelin Carte NATIONAL Pays-Bas Carte NATIONAL Chili Argentine Michelin Carte Nationale Pérou - N°763 -echelle 1/1500000 La Seine-et-Marne... à pied : 60 promenades & randonnées Carte NATIONAL Pays Baltes Carte NATIONAL Autriche Le Grand Atlas de l'astronomie NED Le Monde 2017 Tous les pays, capitales et drapeaux du monde 86107 NORVEGE/SUEDE 1/800.000 Côte de Granit Rose : Trégor Morlaisien La Loire à Vélo : Blois-Belleville-sur-Loire, 1/100 000 Carte LOCAL Toscane Carte Italie Sud Michelin 3442OT GORGES DU VERDON - MOUSTIERS Carte NATIONAL Cuba Michelin Carte NATIONAL Grce Carte Portugal Sud Michelin Grand Atlas de la France 2018 (Atlas/Monde)