Le Qi Gong: Un programme modulable pour retrouver jour après jour énergie physique et harmonie spirituelle (Eyrolles Pratique) par Philippe Gouédard

September 19, 2019

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Titre de livre: Le Qi Gong: Un programme modulable pour retrouver jour après jour énergie physique et harmonie spirituelle (Eyrolles Pratique)
Auteur: Philippe Gouédard
Broché: 152 pages
Date de sortie: July 10, 2014
Éditeur: Eyrolles

Philippe Gouédard avec Le Qi Gong: Un programme modulable pour retrouver jour après jour énergie physique et harmonie spirituelle (Eyrolles Pratique)

Ce guide propose une initiation pratique au Qi gong, ou gymnastique chinoise, qui vise à harmoniser nos énergies. Semaine par semaine, jour après jour, vous apprendrez à l'exercer en douceur. Abondamment illustré, cet ouvrage pédagogique propose un programme d'exercices quotidiens en deux semaines et sur cinq week-ends.

  • Exercices commentés
  • Postures dessinées
  • Les conseils du prof

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